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Die „Meditation lieben lernen“-Buchkurse

Meditation lieben lernen Buchkurse

Meditation kann mehr als nur eine Methode zur Entspannung sein, um zurück in sein inneres Gleichgewicht zu finden und jenseits des stressigen Alltags neue Energie zu schöpfen. In der richtigen Form bildet die Meditation den einfachsten, effektivsten und zugleich kürzesten Weg, um innere Blockaden zu lösen und das Wohlbefinden eines Menschen nachhaltig zu steigern.

Die „Meditation lieben lernen”-Reihe bietet Einsteigern und Fortgeschrittenen die wertvollsten Weisheiten aus der Essenz jahrtausendealter östlicher Lehren, praktisch aufbereitet für den westlichen Verstand des 21. Jahrhunderts, integrierbar in das alltägliche Leben eines jeden Menschen.

Jedes Buch der „Meditation lieben lernen”-Reihe enthält:

Meditation lieben lernen Buch

Eine kompakte Theorie, in der sowohl Basis- als auch erweitertes Wissen zur Meditation, der Wechselwirkung zwischen Körper, Geist und Bewusstsein sowie den wichtigsten Weisheiten spiritueller Lehren vermittelt werden

Meditation lieben lernen Buch

Ein Journal zur Festigung der Lerninhalte
und Vertiefung der eigenen Erkenntnisse

Und als Highlight:

Meditation lieben lernen Buchkurs

Einen kostenlosen Zugang zu einem begleitenden Online-Kurs mit 7 Meditationen zum Anhören und Mitmachen

Bist du erschöpft vom Leben?

Jetzt ist der Zeitpunkt gekommen, endlich wieder zu entdecken,
wie leicht das Leben sein kann.

Die Bücher

Meditation lieben lernen - Eine Einführung in die Essenz der Spiritualität - Fabian Wollschläger

Eine Einführung in die Essenz der Spiritualität

In diesem Buch lernst du:

- Dich mit deinem Körper zu verbinden
- Gedanken zu beobachten
- Gefühle willkommen zu heißen
- Energie fließen zu lassen
- Gegenwärtig zu sein
- und Vieles mehr…

Jetzt bestellen
Meditation lieben lernen - Lerne in 7 Tagen Gedanken loszulassen - Fabian Wollschläger

Lerne in 7 Tagen deine Gedanken loszulassen

In diesem Buch lernst du:

- Gedankenwellen abflachen zu lassen
- Gedanken gegenwärtig zu begegnen
- Gedanken zu entwerten
- Gedanken neu zu bewerten
- Funktionell statt repetitiv zu denken
- Gedanken anzunehmen

Jetzt bestellen
Meditation lieben lernen - Lerne in 7 Tagen Gefühle zuzulassen - Fabian Wollschläger

Lerne in 7 Tagen deine Gefühle zuzulassen

In diesem Buch lernst du:

- Gefühle zu erkennen und zu benennen
- Gefühle zu verstehen
- Gefühle körperlich zu regulieren
- Gefühle geistig zu regulieren
- Dir selbst zu vergeben
- Dich selbst zu lieben

Jetzt bestellen
Meditation lieben lernen - Lerne in 7 Tagen besser zu schlafen- Fabian Wollschläger

Lerne in 7 Tagen besser zu schlafen

In diesem Buch lernst du:

- Körperlich zur Ruhe zu finden
- Dich selbstständig zu entspannen
- Gedanken & Gefühle loszulassen
- Einen Tag in Dankbarkeit abzuschließen
- In die innere Stille zu finden
- In einen erholsamen Schlaf zu sinken

Jetzt bestellen
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